Wie Zucker die Gesundheit zerstören kann – Interview mit Anja von Zuckerfrei Naschen

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Anja Giersberg von zuckerfrei naschen. Anja ist Konditormeisterin und hat jahrelang einen sehr hohen Zuckerkonsum in ihrer Ernährung gehabt. Das hatte starke Auswirkungen auf ihre Gesundheit. Durch eine Ernährungsumstellung hat sie viele gesundheitliche Beschwerden in den Griff bekommen und ist sie losgeworden. Heute inspiriert sie tausende von Menschen dazu den Zuckerkonsum zu überdenken und in der Ernährung stark zu reduzieren.

In der Folge erfahrt ihr:

* Wie Anja zu dem Thema „zuckerfrei“ gekommen ist 

* Warum der industrielle Zucker in der Ernährung zu einem Problem werden kann

* Was ihr bei der Ernährungsumstellung geholfen hat

* Ihre Tipps bei Heißhunger

* Welche Zuckerersatzprodukte sich zum Backen eignen

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier geht es zu Anjas Blog: https://www.zuckerfreinaschen.de/

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Ich bin ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibe den Blog „Tasty Katy“. In meinem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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