Novemberblues – was tun?

In dieser Folge geht es darum wie man gut durch den November kommt und wie euch der Ayurveda dabei unterstützen kann🍂

Der November ist für viele eine nicht so einfache Zeit. Draußen ist es grau und es wird früh dunkel, was auf die Stimmung drücken kann. Trotzdem ist es auch ein Monat, der schöne Seiten an sich hat und aus der ayurvedischen Perspektive sehr vom Vata Dosha geprägt ist.

In der Folge habe ich euch einige Tipps geben, wie ihr im November gut für euch sorgen könnt und was dazu beitragen kann, dass ihr gut durch die Zeit kommt.

Viel Spaß beim Zuhören!

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