Wie höre ich auf meinen eigenen Körper?

In dieser Folge geht es um das Thema „Wie schaffe ich es mehr auf meinen Körper zu hören?“
Auch wenn es oft so einfach klingt, ist es manchmal gar nicht so einfach auf seinen eignen Körper zu hören. 
Daher erhältst du von mir in der Folge drei praktische Tipps, die du in deinen Alltag integrieren kannst und die langfristig positive Auswirkungen auf dein Leben haben werden. 
Viel Spaß beim Zuhören!
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