In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Rabea Kieß zum Thema Hormone. Rabea ist Personal Trainerin und Hormon Coach. In ihrer Arbeit unterstützt sie Frauen dabei durch eine natürliche Hormonregulation wieder mehr Energie und Leichtigkeit in ihr Leben zu bekommen.
In der Podcastfolge erfahrt ihr:
* Wie Rabea dazu gekommen ist sich so intensiv mit den Hormonen auseinander zu setzen
* Welchen Einfluss die Ernährung auf die Hormone hat
* Welchen Einfluss Umweltbedingungen auf die Hormone haben
* Was man tun kann, wenn die Periode ausbleibt
* Was Seed Cycling ist und wie es bei der Hormonregulation unterstützen kann
Hormon Selbsttest: https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/
Hormon Reset Podcast: https://rabea-kiess.de/hormon-reset-podcast/
Hormon Reset Online Programm: https://rabea-kiess.de/hormonreset/
Rabea auf Instagram: https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/
Viel Spaß beim Zuhören!
Mein Buch: http://amzn.to/2JmOtrw
Mein YouTube Kanal: www.bit.ly/tastykatyytp
Mein Blog: www.tastykaty.com
Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv
Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare
Folgt mir gerne:
Instagram: www.instagram.com/tastykaty
Facebook: www.facebook.com/tastykaty
YouTube: www.youtube.com/tastykaty
Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty
TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty
In dieser Folge geht es um das Thema Menstruationsbeschwerden und wie man sie natürlich lindern kann.
Die Menstruation einer Frau spielt im Ayurveda eine sehr große Rolle. Je nachdem wie sie verläuft, kann man erkennen, wie sehr die Frau im Gleichgewicht ist. Leider kann es kurz vor und / oder zu Beginn der Menstruation zu sehr starken Beschwerden kommen. Hier hält die Natur viele Dinge bereit, die einen in der Zeit unterstützen können. Am Ende der Podcastfolge teile ich auch eine Teerezeptur mit euch, die bei Menstruationsbeschwerden wahre Wunder bewirken kann.
Ich hoffe sehr, dass euch die Tipps weiterhelfen werden!
Viel Spaß beim Zuhören!
Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://bit.ly/2XbMmio
Mein Buch: http://amzn.to/2JmOtrw
Mein YouTube Kanal: www.bit.ly/tastykatyytp
Mein Blog: www.tastykaty.com
Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv
Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare
Folgt mir:
Instagram: www.instagram.com/tastykaty
Facebook: www.facebook.com/tastykaty
YouTube: www.youtube.com/tastykaty
Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty
In dieser Folge geht es um das Thema Blähbauch. Jeder hatte ihn bestimmt schon mal, sodass man genau weiß wie unangenehm dieses Gefühl sein kann. In der Podcastfolge gehe ich auf mögliche Ursachen von einem Blähbauch ein gebe euch eine Menge an Tipps, die dabei helfen können einen Blähbauch zu vermeiden. Ich hoffe sehr, dass euch die Tipps weiterhelfen werden!
Viel Spaß beim Zuhören!
Mein Buch: http://amzn.to/2JmOtrw
Mein YouTube Kanal: www.bit.ly/tastykatyytp
Mein Blog: www.tastykaty.com
Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv
Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare
Folgt mir:
Instagram: www.instagram.com/tastykaty
Facebook: www.facebook.com/tastykaty
YouTube: www.youtube.com/tastykaty
Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty
TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty
In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Sommer. Im Ayurveda wird jede Jahreszeit einem Dosha zugeordnet. Der Sommer ist Pitta-Zeit, was wir vor allem an den steigenden Temperaturen merken. Steigt das Pitta in der Natur und somit die Hitze im Körper an, so kann es schnell mal zu Beschwerden kommen. In der Podcastfolge gebe ich euch eine Menge an Tipps, die ihr ihr im Sommer beachten solltet, damit es euch so richtig gut geht und was man eher vermeiden sollte.
Viel Spaß beim Zuhören!
Mein Buch: http://amzn.to/2JmOtrw
Mein YouTube Kanal: www.bit.ly/tastykatyytp
Mein Blog: www.tastykaty.com
Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv
Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare
Folgt mir:
Instagram: www.instagram.com/tastykaty
Facebook: www.facebook.com/tastykaty
YouTube: www.youtube.com/tastykaty
Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty
TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty
In dieser Folge gebe euch euch 5 Tipps für eine bessere Verdauung. Oft sind es die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Die Verdauung spielt nicht nur im Ayurveda eine große Rolle, sondern bekommt auch in der westlichen Welt immer mehr Aufmerksamkeit. Deswegen gebe ich euch in der Folge meine besten Tipps für eine gesunde Verdauung, die zu mehr Wohlbefinden beitragen können.
Viel Spaß beim Zuhören!
Mein Buch: http://amzn.to/2JmOtrw
Mein YouTube Kanal: www.bit.ly/tastykatyytp
Mein Blog: www.tastykaty.com
Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv
Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare
Folgt mir:
Instagram: www.instagram.com/tastykaty
Facebook: www.facebook.com/tastykaty
YouTube: www.youtube.com/tastykaty
Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty
TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty