Ayurvedische Tipps für den Herbst

In dieser Folge geht es um den Herbst aus der ayurvedischen Sichtweise🍂 Der Herbst gehört zur Vata-Zeit, wodurch es schnell mal zu einem Ungleichgewicht im Körper kommen kann.
In der Folge erfährst du:
* Was der Herbst aus der ayurvedischen Sicht bedeutet 
* Was du deinem Körper im Herbst gutes tun kannst 
* Wie du Vata-Beschwerden (Unruhe, Kälte, Trockenheit) entgegenwirken kannst
Viel Spaß beim Zuhören!
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