Ayurveda familienfreundlich und stressfrei leben – Interview mit Dana Schwandt

In dieser Folge hörst du ein Interview mit Dana Schwandt von Ichgold. Dana ist Expertin im Bereich Ayurveda und leitet seit einigen Jahren Onlinekurse und gibt Coachings rund um das Thema gesunde Ernährung, Stoffwechsel und Spiritualität. 
In dieser Podcastfolge erfährst du: 
* wie man Ayurveda familienfreundlich leben kann
* wie man Ayurveda in einen stressigen Alltag integrieren kann 
* wie du für deine ganze Familie konstitutionsgerecht kochen kannst 
* wie du in die Ernährung deiner Kinder ayurvedische Elemente integrieren kannst 
Außerdem hast du bis zum 15.03.2019 die Möglichkeit 3 Exemplare von Danas neuen Buch zu gewinnen. Alle Infos zu den Teilnahmebedingungen findest du auf meinem Instagramprofil unter meinem neusten Foto. 
Dana findest du auf Instagram und Facebook jeweils unter @ichgold. 
Hier geht es zu Vorbestellung von ihrem Buch: https://amzn.to/2NUictF
Hier geht es zu ihrem Blog:

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