In dieser Folge geht es um Kräuter für den Herbst. Ich stelle euch 6 Kräuter vor, die jetzt im Herbst besonders gut geeignet sind und die Gesundheit unterstützen können. 

Viel Spaß beim Zuhören!

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In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel. Sven ist Professor für Betriebswirtschaft und Altersforscher. Außerdem ist er Autor von mehreren Büchern. Unter anderem von dem Spiegel Beststeller „Die Jungbrunnen-Formel“. Ein Buch in dem es darum geht bis ins hohe Alter vital und fit zu bleiben.

In der Podcastfolge erfahrt ihr:

– Wie Sven dazu gekommen ist sich mit dem Thema Altern zu beschäftigen

– Ob man dem Altern einfach so ausgeliefert ist

– Was die Jungbrunnenformel ist

– Welche Auswirkung die Ernährung und die innere Einstellung auf den Alterungsprozess hat

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier geht es zu Sven’s Webseite: https://svenvoelpel.com/de/

Hier geht es zu dem Buch „Die Jungbrunnenformel“: https://amzn.to/3C5p0g3

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In dieser Folge verrate ich euch 7 Tipps um die Verdauung zu optimieren. Es sind Tipps für jeden Tag, die man wunderbar in den Alltag integrieren kann. Oft sind es die kleinen Dinge im Alltag, die die Verdauung und das Wohlbefinden optimieren können. 

Viel Spaß beim Zuhören!

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In dieser Folge erfährst du welche Auswirkung die Ernährung auf das Glücksgefühl im Leben hat. 

Ich spreche dabei über folgende Dinge: 

– Welche Auswirkung hat die Ernährung auf das Glücksgefühl und das tägliche Wohlbefinden

– Was sagt Ayurveda dazu

– Welche Lebensmittel wirken sich besonders positiv darauf aus

– Welche Kräuter können unterstützen

– Welches Ritual kann für mehr Glück im Alltag sorgen

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier geht es zum Joy Tee von Pukka Herbs: https://www.pukkaherbs.com/de/de/products/pukka-bio-kraeutertee-joy

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In dieser Folge erfährst du welche Auswirkung die Ernährung auf das Glücksgefühl im Leben hat. 

Ich spreche dabei über folgende Dinge: 

– Welche Auswirkung hat die Ernährung auf das Glücksgefühl und das tägliche Wohlbefinden

– Was sagt Ayurveda dazu

– Welche Lebensmittel wirken sich besonders positiv darauf aus

– Welche Kräuter können unterstützen

– Welches Ritual kann für mehr Glück im Alltag sorgen

Viel Spaß beim Zuhören!

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