In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Thiemo Osterhaus. Thiemo ist Arzt für funktionelle Medizin und Stressmedizin. In der Podcastfolge haben wir über das Thema Leaky Gut Syndrom gesprochen. Ein Thema von dem viel betroffen sind und zu dem mich täglich Fragen erreichen.

In der Folge erfahrt ihr:

• Was ein Leaky Gut Syndrom ist

• Wie man es diagnostizieren lassen kann

• Welche Symptome damit einher gehen

• Wie man es heilen kann

Hier geht es zu Thiemo’s Webseite:

https://medletics-academy.de/team/

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In dieser Folge geht es um eine gesunde Ernährung, wenn man unterwegs ist. Wenn man den ganzen Tag nicht zu Hause ist, ist es manchmal gar nicht so einfach sich gesund zu ernähren. Es gibt aber einige Tricks, wie man es dennoch schafft. Ich gebe dir Tipps für den Alltag, sodass du diese direkt in dein Leben integrieren kannst

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In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. Anette Jasper. Anette ist ganzheitlich praktizierende Zahnärztin und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Ayurveda. 

Du erfährst:

• Wie Anette zum Ayurveda gekommen ist

• Was die Darmgesundheit mit der Zahngesundheit zu tun hat

• Was man aus der ayurvedischen Perspektive für gesunde Zähne machen kann

• Wie eine optimale Zahnpflege aussieht

Hier geht es zur Webseite von Dr. Anette Jasper: https://drannettejasper.de

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In dieser Folge geht es um Kräuter für den Herbst. Ich stelle euch 6 Kräuter vor, die jetzt im Herbst besonders gut geeignet sind und die Gesundheit unterstützen können. 

Viel Spaß beim Zuhören!

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In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel. Sven ist Professor für Betriebswirtschaft und Altersforscher. Außerdem ist er Autor von mehreren Büchern. Unter anderem von dem Spiegel Beststeller „Die Jungbrunnen-Formel“. Ein Buch in dem es darum geht bis ins hohe Alter vital und fit zu bleiben.

In der Podcastfolge erfahrt ihr:

– Wie Sven dazu gekommen ist sich mit dem Thema Altern zu beschäftigen

– Ob man dem Altern einfach so ausgeliefert ist

– Was die Jungbrunnenformel ist

– Welche Auswirkung die Ernährung und die innere Einstellung auf den Alterungsprozess hat

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier geht es zu Sven’s Webseite: https://svenvoelpel.com/de/

Hier geht es zu dem Buch „Die Jungbrunnenformel“: https://amzn.to/3C5p0g3

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